Вашият любим телефон може да вреди на здравето ви по няколко начина, посочва видео на Business Insider.
Най-големият проблем е синята светлина, която излъчва екранът. Светлината от телефона може да наруши съня ви.
Синята светлина подвежда мозъка ви да мисли, че още е ден.
Използвайте филтър за синя светлина, за да намалите блясъка. Опитайте да не преглеждате телефона си поне един час преди лягане.
Синята светлина може да навреди и на очите ви. Изследвания са установили, че светлината от смартфона може да увреди зрението ви и повишава риска от катаракти.
Всички знаем колко разсейващи са смартфоните. Това обаче ги прави опасни. Пешеходците, които които използват телефоните си в движение, получават повече контузии.
Шофьорите, които използват телефоните си, съзадават повече опасност за катастрофи. Ето защо толкова страни имат закони срещу използването на телефона при шофиране.
В близките години се очаква учените да открият още неблагоприятни последствия за здравето.
Най-добрият съвет до момента ни е известен от диетолозите – ключът е в умереността.